Gunungkidul TV – Komunitas Jalan Nordic Handayani kembali menggelar latihan rutin yang berlangsung setiap hari Jumat.

Pada pagi ini, Jumat (11/07/2025), kegiatan diikuti oleh 33 anggota dengan dipimpin oleh Bapak H. Bahron Rosyid. Turut hadir dalam kegiatan ini Ketua KONI Gunungkidul, Irfan Ratnadi. Komunitas yang beranggotakan sekitar 70 orang ini memiliki penasihat Bu Hj. Badingah, mantan Bupati Gunungkidul.

Komunitas ini secara konsisten mempromosikan gaya hidup sehat melalui olahraga jalan nordic yang mulai populer di Indonesia, terutama di kalangan lansia. Namun di luar negeri, olahraga ini justru banyak dilakukan oleh anak muda sebagai bagian dari gaya hidup aktif.

Salah satu anggota Komunitas Jalan Nordic Handayani sekaligus sebagai ketua Rumah Belajar, Nuraini Adriyana menjelaskan bahwa kegiatan hari ini dimulai dari titik kumpul di Rumah Belajar Nur Aini, dilanjutkan dengan pemanasan, lalu berjalan menyusuri rute jalan Padukuhan Jeruksari, Bank dan Perumahan BMT UMMAT, hingga ke perbatasan Piyaman, dan berakhir di Stadion Gelora Handayani. “Jalan nordic ini memberikan manfaat besar, terutama dalam memperkuat otot dan sendi pada bagian leher, punggung, pinggang, pantat, lutut, dan kaki. Dengan bantuan tongkat nordic, olahraga ini mampu memberikan efek terapi pada saraf serta menjadi alternatif aktivitas aerobic dan senam, tidak hanya untuk lansia tetapi juga untuk anak muda,” ungkap Andriyani.

Anggota komunitas berasal dari berbagai latar belakang, seperti pensiunan PNS Pemkab Gunungkidul, guru, hingga masyarakat umum yang peduli terhadap kesehatan. Melalui kegiatan rutin ini, Komunitas Jalan Nordic Handayani berharap dapat terus menginspirasi masyarakat untuk aktif bergerak dan menjaga kebugaran jasmani. (Red)